あけまして、おめでとうございます♪


本年もどうぞよろしくお願いいたします。


皆様にとって、すばらしいすてきな年になりますように・・・



今年は、我が家にとっては大きな変化が訪れることに


なりそうです。


この変化がいい方向に向いていることを信じて


前向きに前向きに進んで行きたいと思います。



さて、１月３日から、意を決しまして（笑）


来たるべく？韓国旅行での『歩け♪歩け♪』を


極めるために（爆）ウォーキングを始めました(*^m^*)


ダイエットのために歩きたいという近所の友人と二人で


ぺちゃくちゃとおしゃべりしながら


夜８時頃から・・・


最初から長距離や大きな目標は無理！（笑）なんで


とりあえず楽しく歩こうを目指します。



いちおう女性なんで（笑）暗くて寂しい道は気持ち悪いし


ってことで（田舎だしね～～）


街の中心にある商店街を端っこから端っこの近くまで


歩くコースになりました。


街頭も明るくて、車の往来も多いし


もちろん歩道もあるし、平坦な道でまっすぐだし


距離もそんなになさそうだし♪ ってことで決定。


ところがところが（笑）これが見た目と違って


結局往復で家から５Ｋｍちょうどあるの(^_^;)


（車で走行距離測ってみました～）


しゃべりながら歩くと１時間ほどかかります♪


けっこういい運動になります。


結構汗ばむし、足が軽く筋肉痛になってます～～～(^_^;)


でも、がんばって続けていきたいです♪



    

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